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この記事でわかること
- 泳げる人に向くもの、泳げなくてもできるもの
- 9種類のマリンアクティビティの条件・料金・時間の一覧
- 子どもは何歳から参加できるか
- 予約の前に見ておきたい体重制限・キャンセル・ダイビング後の飛行機
ハワイの海で何かしてみたいけれど、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない。
泳ぎに自信がない人や、子どもと一緒に楽しみたい人は、参加できるかどうかも気になりますよね。
マリンアクティビティは、泳げる人向けのものと、泳げなくても楽しめるものに分かれるので、この記事ではベルトラで口コミが一番多いツアーを種類ごとに選び、参加の条件・料金・時間を比べました。
自分や家族に合うものを見つけて、ハワイの海を楽しむ予定を立ててみてください。
結論｜泳げるならウミガメシュノーケル。泳げないならパラセーリングか潜水艦
ハワイのマリンアクティビティ
泳げるならウミガメシュノーケル。船でウミガメの多いポイントへ行き、3時間ほどで約14,000円からです。
泳げないならパラセーリング（5歳以上・約16,000円）か潜水艦（身長92cm以上・約27,000円）。
イルカのクルーズは、海に入らず船の上で見学する参加もできます。
マリンアクティビティ一覧｜条件・料金・時間
9種類は、条件や料金がどう違うのでしょうか。
比べると、こうなります。
| 種類 | 泳げない人 | 子どもの条件 | 料金の目安 | 時間 |
|---|---|---|---|---|
| ウミガメシュノーケル | 参加できない | 4歳以上 | 約14,000円 | 3時間 |
| サーフィンのレッスン | 参加できない | 14歳以上 | 約17,000円 | 2.5〜3時間 |
| SUPのレッスン | 参加できない | 13歳以上 | 約16,000円 | 1.5時間 |
| カヤック | 参加できない | 8歳以上 | 約22,000円 | 6〜8.5時間 |
| 体験ダイビング | 申し込む前に確認 | 10歳以上 | 約15,000円 | 4.5時間 |
| パラセーリング | 参加できる | 5歳以上 | 約16,000円 | 1.5時間 |
| 潜水艦 | 参加できる | 身長92cm以上 | 約27,000円 | 2.5時間 |
| イルカのクルーズ | 船の上で見学できる | 0〜2歳は無料 | 約30,000円 | 3.5〜8.5時間 |
| ホエールウォッチング | 参加できる | ツアーによる | ツアーによる | 冬の期間 |
※ベルトラの各ツアーページ（2026年10月3日時点）をもとに作成。種類ごとに口コミが一番多いツアーの条件で、料金は大人1人の最安値を千円単位にしたもの。為替やキャンペーンで変わります。時間はツアーによって送迎を含みます。
泳げる人向け｜ウミガメシュノーケル・サーフィン・SUP・カヤック・体験ダイビング
泳ぎに自信があるなら、海に入って楽しむアクティビティが選べます。
ウミガメシュノーケル・サーフィン・SUP・カヤックは、参加の条件に「泳げること」が入っています。
ウミガメシュノーケル
カタマラン（双胴船）でウミガメの多いポイントへ行き、海に入って泳ぐツアーで、口コミが一番多いツアーは3時間で約14,000円、4歳から参加でき、子どもも含めて基本的に泳げることが条件になっています。
自分で泳いで魚を見たいなら、ハナウマ湾や天国の海（サンドバー）も候補になりますね。
サーフィンのレッスン
インストラクターに教わりながら、ボードで波に乗るレッスンで、口コミが一番多いレッスンは2.5〜3時間で約17,000円、参加できるのは14歳以上で、泳げない人は受けられません。
SUPのレッスン
ボードの上に立ち、パドルでこぐアクティビティで、口コミが一番多いプライベートレッスンは1.5時間で約16,000円、13歳以上で、補助なしで約23m泳げることが条件です。
カヤック
カイルアの海をカヤックで進み、シュノーケルも楽しむ1日のツアーがあります。
日本語ガイド付きのプランとセルフガイドのプランがあって約22,000円から、2026年1月からは8歳以上が参加でき、16歳以下は保護者と2人乗りのカヤックに乗ります。
ノースショアでウミガメを探すカヤックのツアーは、こちらを参考にしてみてください。
体験ダイビング
ライセンスがなくても、インストラクターと一緒に潜れるのがうれしいところですね。
アラモアナ沖のビーチから1回潜るツアーは約15,000円で、10歳以上が参加できます。
泳げなくてもできるもの｜パラセーリング・潜水艦・イルカのクルーズ
泳ぎに自信がないときは、どう楽しめばいいのでしょうか。
パラセーリング
ボートに引っ張られて、パラシュートで空に上がるアクティビティです。
ベルトラのマリンスポーツで口コミが一番多いツアーは、ワイキキとダイヤモンドヘッドを上空から眺められて、1.5時間で約16,000円です。
5歳から参加でき、参加の条件に泳げることは入っていませんが、2人合わせた体重にも制限があり、当日の風によっては参加を断られることもあります。
行程と空き状況は、ベルトラのパラセーリングのツアーで見られます。
潜水艦
水深30mまで潜り、窓から海の中を45分ほど眺めるツアーです。
身長92cm以上なら子どもも乗れて、海に入ることはありません。
イルカのクルーズ
船で野生のイルカを探し、シュノーケルも楽しむクルーズで、イルカと泳ぐプランもあります。
海に入らず、船の上から見学する参加もできるので、泳げない家族がいても一緒に行けますね。
0〜2歳は無料で参加できます（食事はつきません）。
子どもと一緒にできるもの｜年齢と身長の条件
子どもと一緒なら、何歳から参加できるのかが一番気になりますよね。
| 子どもの年齢 | 参加できるもの |
|---|---|
| 0〜3歳 | イルカのクルーズは船の上で見学。 潜水艦は身長92cm以上なら |
| 4〜7歳 | ウミガメシュノーケルは4歳から。 パラセーリングは5歳から |
| 8〜12歳 | カヤックは8歳から。 体験ダイビングは10歳から |
| 13歳以上 | SUPは13歳から。 サーフィンは14歳から |
※ベルトラの各ツアーページ（2026年10月3日時点）をもとに作成。種類ごとに口コミが一番多いツアーの条件で、料金は大人1人の最安値を千円単位にしたもの。為替やキャンペーンで変わります。
同じ種類でもツアーによって年齢や身長の条件は違うので、ほかのアクティビティの条件と合わせて、こちらで比べてみてください。
冬に楽しめるもの｜ホエールウォッチング
冬にハワイへ行くなら、ザトウクジラを見るツアーもありますが、ツアーによって催行する期間が違うので、行く日程で催行しているかを予約前に確かめておきましょう。
予約の前に見ておきたいこと
予約する前に、何を見ておけばいいのでしょうか。
マリンアクティビティには、ほかのツアーにはない注意点があります。
| 見ること | ツアーのページに書かれていること |
|---|---|
| 体重 | パラセーリングは2人合わせた体重に制限があり、当日の風で変わる |
| 天候 | 風や波によって中止や変更になることがある |
| キャンセル | ウミガメシュノーケルは、チェックインの48時間前を過ぎると変更も払い戻しもできない |
| ダイビングのあとの飛行機 | 1回潜ったら12時間、2回以上なら18時間は飛行機に乗れない |
| ライフジャケット | SUPのレッスンは、安全のためライフジャケットの貸し出しがない |
※ベルトラの各ツアーページ（2026年10月3日時点）をもとに作成。種類ごとに口コミが一番多いツアーの条件で、料金は大人1人の最安値を千円単位にしたもの。為替やキャンペーンで変わります。
体験ダイビングは、帰国日の前日に入れると飛行機に乗れなくなることがあるので、旅行の前半に入れておくと安心です。
ほかのツアーと料金を比べたいなら、こちらも見てみてください。
【ハワイのマリンアクティビティを予約するなら】
参加できる年齢・料金・集合場所は、ツアーごとに日本語のページで見られます。
楽天はシュノーケリング、ベルトラはマリンスポーツ全体の一覧です。
会員登録なしでも空き状況と料金を見られます
あなたはどれ？タイプ別おすすめ
| こんな方 | おすすめ |
|---|---|
| 泳げて、海の中を見たい | ウミガメシュノーケル |
| 泳げないけれど、海を楽しみたい | パラセーリングか潜水艦 |
| 泳げない家族と一緒に行きたい | イルカのクルーズ。 船の上で見学できる |
| 小さな子どもと一緒に | 潜水艦。 身長92cm以上なら乗れる |
| 新しいことに挑戦したい | サーフィンか体験ダイビング |
| 冬に行く | ホエールウォッチング |
よくある質問（FAQ）
Q. 泳げなくてもできるマリンアクティビティはありますか？
あります。
パラセーリングと潜水艦は、参加の条件に泳げることが入っていません。
イルカのクルーズも、海に入らず船の上で見学できます。
Q. 子どもは何歳から参加できますか？
種類によって違います。
潜水艦は身長92cm以上、ウミガメシュノーケルは4歳以上、パラセーリングは5歳以上です。
Q. 帰国の前日に体験ダイビングをしても大丈夫ですか？
気をつけたほうがよいです。
ツアーのページでは、1回潜ったら12時間、2回以上なら18時間は飛行機に乗れないと案内されています。
Q. 雨や風の日はどうなりますか？
天候によって中止や変更になることがあります。
パラセーリングは、条件を満たしていても当日の風で参加を断られることがあります。
まとめ｜泳げるかどうかで、ハワイの海の楽しみ方を選ぶ
この記事のまとめ
- 泳げるならウミガメシュノーケル（4歳以上・約14,000円）
- 泳げないならパラセーリング（5歳以上・約16,000円）か潜水艦（身長92cm以上・約27,000円）
- イルカのクルーズは、海に入らず船の上で見学する参加もできる
- サーフィンは14歳以上、SUPは13歳以上、カヤックは8歳以上、体験ダイビングは10歳以上
- 体験ダイビングのあとは、12〜18時間は飛行機に乗れない
空から眺めるワイキキも、窓の外を泳ぐ魚も、ウミガメと並んで泳ぐ時間も、ハワイの海ならではの体験です。
泳ぎに自信がある人もない人も、自分に合う楽しみ方を見つけてみてくださいね。
ハワイのほかのツアーも、見てみてください。
